Σε αντίθεση με αυτό που πιστεύουν πολλοί, όχι! Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες του Βρετανικού Ιδρύματος για τη Διατροφή, το νερό κάνει καλό, αλλά δεν είναι καθοριστικό για την όψη της επιδερμίδας.
Αυτό που παίζει αντιθέτως καθοριστικό ρόλο είναι μία διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, και κυρίως σε βιταμίνες C και E, ενώ συμβάλλει σημαντικά στην υγεία και τη λάμψη του δέρματος το κόψιμο του τσιγάρου και η περιορισμένη έκθεση στον ήλιο.
Διαβάστε επίσης...
Θέλετε Ευτυχισμένη Συζυγική Ζωή; Οι 8 Βασικές Αρχές
8 βασικές αρχές για ευτυχισμένη συζυγική ζωή
Περισσότερα
Πώς να μειώσετε το άγχος σε 5 λεπτά ή λιγότερο
Σε γρήγορους ρυθμούς, όταν χρειαζόμαστε τα πράγματα να λειτουργούν καλά και γρήγορα, η αναπνοή είναι το κλειδί
Περισσότερα
