Ένας από τους ρόλους του ύπνου για το μωρό είναι η ωρίμανση του εγκεφάλου. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, παράγονται σημαντικές ορμόνες για την ανάπτυξή του, ενώ παράλληλα εδραιώνονται οι αναμνήσεις που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της μέρας.
Οι ειδικοί εξηγούν ότι το νεογνό βρίσκεται σε μία συνεχή κατάσταση μάθησης και ουσιαστικά η αυξημένη ανάγκη ύπνου συμβαδίζει με την έντονη ανάπτυξη που παρατηρείται σε αυτήν την ηλικία.
Διαβάστε επίσης...
Αβοκάντο, ο… μυστικός διατροφικός θησαυρός
Το αβοκάντο (avocado) είναι φρούτο, ωστόσο με εντελώς διαφορετική διατροφική σύσταση καθώς είναι πλούσιο σε λιπαρά.
Περισσότερα
Πώς να διδάξουμε στους εφήβους να αγαπήσουν το σώμα τους
Oι ενήλικες πρέπει να δίνουν την σωστή πορεία, ώστε τα έφηβα παιδιά να αποκτούν μια υγιή εικόνα για το σώμα τους
Περισσότερα
