Αυτοκτονικές σκέψεις και αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης εμφάνισαν όσοι πήγαιναν για ύπνο μετά τα μεσάνυχτα και όσοι κοιμούνταν λιγότερες από 5 ώρες, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησαν Αμερικανοί επιστήμονες σε 15.500 άτομα ηλικίας από 12 έως 18 ετών.
Διαβάστε επίσης...
ASMR: Τι είναι και πώς βοηθάει στο στρες;
Μια πρακτική για την ανακούφιση από το άγχος, και άλλα
Περισσότερα
8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας | 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Θετικής Ψυχολογίας
9-12 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2023 ΑΘΗΝΑ
Περισσότερα
Οι γυναίκες ανταγωνίζονται περισσότερο μεταξύ τους απ’ ό,τι οι άνδρες
Τι δείχνει η επιστήμη και γιατί δεν είναι όπως πιστεύουμε
Περισσότερα
Στην ίδια κατηγορία...
Μην Επιτρέπεις στο Τραύμα σου να Γίνει η Ταυτότητά σου
Πώς οι πληγές του παρελθόντος εγκλωβίζουν το μυαλό σε ένα αέναο σενάριο θυματοποίησης
Περισσότερα
Οι Influencers της Μοναξιάς: Μια σύγχρονη πραγματικότητα
Πώς η ρομαντικοποίηση της μοναξιάς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης διαστρεβλώνει μια βαθιά ψυχολογική ανάγκη
Περισσότερα
Οι Παγίδες του Υψηλού I.Q. στην Επικοινωνία
Γιατί οι εξαιρετικά ευφυείς άνθρωποι δυσκολεύονται να ακούσουν τους άλλους και πώς το μυαλό τους σαμποτάρει τις σχέσεις
Περισσότερα
