Πώς Θα Χρησιμοποιήσετε Τα Βότανα; Όλοι Οι Τρόποι

Κάθε φυτό, αναλόγως με τις ιδιότητες που θέλουμε να απελευθερώσει, παρασκευάζεται με διαφορετικό τρόπο. Οι βασικές μορφές στις οποίες τα χρησιμοποιούμε είναι οι ακόλουθες:

Έγχυμα

Για την παρασκευή τους χρησιμοποιούνται νωπά ή αποξηραμένα τμήματα φυτών, συνήθως ένα γεμάτο κουταλάκι του γλυκού βοτάνου αντιστοιχεί σε ένα φλιτζάνι νερού. Η διαδικασία είναι να τα αφήνουμε για μερικά λεπτά (όχι περισσότερα από δέκα) σε βραστό νερό και εν συνεχεία να τα στραγγίζουμε με ένα σουρωτήρι.

Έμβρεγμα

Σε βότανα που η θερμότητα εξασθενεί ή εξαφανίζει τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, η διαδικασία είναι να τα αφήνουμε σε κρύο νερό, να μουλιάσουν, για χρονικό διάστημα οκτώ ή δέκα ωρών. Εάν θέλουμε, μπορούμε, αφού ετοιμαστεί το έμβρεγμα, να το ζεστάνουμε, αλλά όχι σε θερμοκρασία μεγαλύτερη από αυτή που αντέχουμε να πίνουμε.

Αφέψημα

Για την παρασκευή τους χρησιμοποιούνται συνήθως οι ρίζες και οι σπόροι των φυτών, χωρίς αυτό να είναι απόλυτο. Η διαδικασία είναι να βάζουμε το βότανο μαζί με το νερό να βράσει σε σιγανή φωτιά, για χρόνο λιγότερο από δέκα λεπτά και εν συνεχεία να το στραγγίζουμε.

Πολτός

Με ένα γουδοχέρι πολτοποιούμε το φυτό, το τοποθετούμε σε ένα κομμάτι από λινό ύφασμα και ενώ είναι ζεστό, το επιθέτουμε στην πάσχουσα περιοχή.

Κατάπλασμα

Τοποθετούμε πάνω από μία κατσαρόλα με νερό που βράζει ένα σουρωτήρι με τα νωπά ή αποξηραμένα μέρη του βοτάνου και τα βάζουμε, μόλις μαλακώσουν, σε ένα τούλι ή αραιά υφασμένο πανί που το επιθέτουμε επάνω στην πάσχουσα περιοχή.

Κομπρέσα

Χρησιμοποιούμε ένα πανάκι που το βυθίζουμε σε ζεστό ή κρύο έγχυμα ή αφέψημα του φυτού και το επιθέτουμε στην περιοχή που εμφανίζει το πρόβλημα.

Σκόνη

Κοπανίζουμε με γουδοχέρι τα αποξηραμένα μέρη του βοτάνου, έως ότου θρυμματιστούν και γίνουν σκόνη, την οποία εν συνεχεία διαλύουμε σε νερό ή την επιθέτουμε επιτόπου στην πάσχουσα περιοχή.

Αιθέριο έλαιο

Μπορούμε να τα προμηθευτούμε από φαρμακεία ή καταστήματα υγιεινών ειδών. Εκχειλίζονται με απόσταξη από αρωματικά φυτά και καλό είναι να χρησιμοποιούνται υπό την καθοδήγηση ειδικού, διότι έχουν συνδεθεί με εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων.

Επισήμανση:

Για να αποκομίσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες των φυτών στο μέγιστο βαθμό, δεν πρέπει να φυλάσσουμε και να χρησιμοποιούμε στο μέλλον τα υπολείμματα των παρασκευασμάτων.

Τέλος, τα βότανα είναι πραγματικά πολύτιμα και ευεργετικά μόνο όταν χρησιμοποιούνται με το σωστό τρόπο και για παθήσεις που δεν θέτουν σε κίνδυνο την ανθρώπινη ζωή. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την ιατρική θεραπεία. Επιπλέον, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς την παρακολούθηση ειδικού από άτομα αλλεργικά ή άτομα που, για διάφορους λόγους, ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή. Εάν νιώσετε αδιαθεσία ή παρουσιάσετε κάποιο ερεθισμό, διακόψτε τη χρήση αμέσως και συμβουλευτείτε ειδικό.