SOS Για Αμέσως Μετά Το Χτύπημα!

Αν πέσετε και χτυπήσετε, τότε θα πρέπει αν καταφύγετε αμέσως στο κρύο. Αν βάλατε για παράδειγμα λίγο πάγο πάνω στο αστράγαλο που στραμπουλίξατε ή στο χέρι που πιάστηκε στην πόρτα, τότε θα μειωθεί γρήγορα το πρήξιμο, θα περιοριστεί ο μώλωπας και θα καταλαγιάσει ο πόνος. Το κρύο μειώνει τη ροή του αίματος περιορίζοντας έτσι τη συσσώρευση υγρών που βαίνουν από τα αιμοφόρα αγγεία και αποτελούν την αιτία πρηξίματος και αιματώματος. Για τους ίδιους λόγους, το κρύο ενδείκνυται σε όλες τις περιπτώσεις κατά τις οποίες πρήζονται οι αρθρώσεις, μετά από ένα τραύμα για παράδειγμα, ένα χτύπημα στο γόνατο ή μια ασθένεια (όπως αρθρίτιδα). Ο πάγος κάνει καλό και σε περίπτωση κοψίματος, αφού μειώνοντας τη ροή του αίματος, σταματάει την αιμορραγία και επιτρέπει πιο γρήγορη επούλωση της πληγής. Για καλά αποτελέσματα όμως, θα πρέπει να τον ακουμπήσετε πάνω στην πληγή όσο το δυνατόν συντομότερα από τη στιγμή του ατυχήματος.

του Φώτη Σμυρνή