ΕυΖην: Ο Ολοκληρωμένος Εαυτός
Μια διαδρομή επανένωσης με το σώμα, το συναίσθημα και το πνεύμα στον δρόμο προς την ευζωία της Γεωργίας Μεγαρίτη
Σε έναν κόσμο που εξαντλεί, αποσπά και αποσυνδέει, αυτό το βιβλίο δεν είναι απλώς μια πρόσκληση επιστροφής στον εαυτό, αλλά μια διαδρομή επανασύνδεσης με όλα όσα έχουμε ξεχάσει πως γνωρίζουμε ήδη.
Μέσα από τρεις μεγάλους άξονες, σώμα, συναίσθημα και πνεύμα, και δεκάδες βιωματικές ενότητες, στοχασμούς και ασκήσεις, η Γεωργία Μεγαρίτη προσφέρει έναν χάρτη προσωπικής αφύπνισης, με επίκεντρο όχι την τελειότητα, αλλά την αυθεντικότητα.
Όχι την επίδοση, αλλά την παρουσία. Εδώ, το σώμα αποκτά φωνή. Τα συναισθήματα γίνονται πύλες κατανόησης. Ο νους ησυχάζει και συντονίζεται με την ψυχή. Και το στρες, η σιωπηλή σκιά της εποχής, δεν καταπολεμάται, αλλά αποκαλύπτεται και μεταμορφώνεται.
Δεν θα βρεις έτοιμες συνταγές ή υποσχέσεις. Θα βρεις ερωτήματα, μνήμες, στιγμές, καθρέφτες. Και ίσως, αν επιτρέψεις στον εαυτό σου να ακούσει πραγματικά, να ανακαλύψεις ότι η ευζωία δεν είναι στόχος, αλλά τρόπος να επιστρέφεις σπίτι. Σε εσένα.
Διαβάστε επίσης...
ΝΕΟ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΟ, ΝΕΕΣ ΕΛΠΙΔΕΣ
Το αντικαρκινικό φάρμακο αποκαθιστά την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να καταπολεμήσει τους όγκους
Περισσότερα
Οι έφηβοι με κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να ατμίσουν
Yψηλότερη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου μεταξύ των εφήβων με χειρότερη ψυχική υγεία.
Περισσότερα
ΣΑΝΔΑΛΟΞΥΛΟ: ΟΣΑ ΔΕΝ ΞΕΡΑΤΕ, ΟΦΕΛΗ
Ορισμένες μελέτες έχουν υποστηρίξει την ιδέα ότι το σανταλόξυλο έχει προνόμια για την υγεία.
Περισσότερα
