3Ημερο Yoga Retreat στην Καραϊβική της Ελλάδας

Γαλαζοπράσινα, κρυστάλλινα νερά, που αγκαλιάζονται με το καταπράσινο τοπίο, δεμένα αρμονικά σε μία παραδεισένια ατμόσφαιρα είναι οι εικόνες που συνθέτουν ένα άκρως ειδυλλιακό τοπίο και δελεάζουν ακόμη και τον πιο δύσπιστο επισκέπτη να το επισκεφθεί.

Ένα μέρος βγαλμένο από ταινία δίπλα στη διάσημη παραλία της Μπέλλα Βράκα (Bella Vraka). Μια εντυπωσιακή αίθουσα για yoga , που ανάμεσα στη πυκνή βλάστηση άκουγες τη θάλασσα, απολάμβάνες τη prive παραλία του ξενοδοχείου και απέναντι τα καταπράσινα νησάκια. Ήμασταν το πρώτο group που ανακάλυψε αυτο το παράδεισο για το ταξίδι αναζωογόνησης με yoga.  Είναι η 2η χρονια που οργανωνουμε αυτο το retreat στα Σύβοτα και μας περιμενει αυτη τη φορά μια εντυπωσιακή αιθουσα Yoga, μέσα στο πράσινο, και με θέα τα εντυπωσιακά φιόρδ.

Πέρα από τα μαθήματα γιόγκα που θα κάνουμε πρωί-απόγευμα, θα πάμε βόλτες με SUP στους κολπίσκους με τις αμμώδεις παραλίες. Θα έχουμε επίσης την ευκαρία την Κυριακή να παμε εκδρομή στις πηγές του Αχέροντα και στην Πάργα. 

Στο 3μερο yoga retreat στο Domotel Agios Nikolaos suites resort με την βοήθεια τεχνικών της γιόγκα θα εμβαθύνουμε στην επαφή με τις θετικές ποιότητες του εαυτού μας. Θα εξασκηθούμε σε βασικές ασκήσεις αναπνοής και θα μάθουμε πώς μπορούμε να τις χρησιμοποιούμε για τη διαχείριση του άγχους και για αύξηση της ενέργειας στην καθημερινότητά μας. Θα νιώσουμε τις αληθινές ποιότητες του εαυτού και θα προσκαλέσουμε την παρουσία τους ακόμη περισσότερο στη ζωή μας μέσω του διαλογισμού. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δυναμικές πρωινές πρακτικές ασάνας και πιο ήπιες βραδινές.