ΚΙΣΤΟΣ Ή ΛΑΔΑΝΙΑ

by Επιστημονική Ομ...

Το Cistus Incanus είναι ένα θαμνώδες αρωματικό φυτό, το οποίο φυτρώνει κυρίως σε εδάφη πλούσια σε μαγνήσιο και συναντάται συνήθως στη νότια Ευρώπη. Η ιστορία του φυτού ξεκινά τον 4ο π.Χ. αιώνα. Συγκεκριμένα, η ρητίνη του κίστου ήταν ένα ιδιαίτερα διαδεδομένο προϊόν για το εμπόριο της εποχής. Στην Εγγύς Ανατολή, τη βόρεια Αφρική και τη Μεσόγειο, το τσάι του κίστου ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές, χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες. Η γνώση για τα ευεργετικά αποτελέσματα αυτού του αφεψήματος έφτασε μέχρι τον ύστερο Μεσαίωνα.

Στη συνέχεια, το φυτό Cistus Incanus έπεσε στην αφάνεια ως το 1999, όταν ψηφίστηκε φυτό της χρονιάς στην Ευρώπη και έγινε ξανά πασίγνωστο. Σήμερα, η δύναμη αυτού του ξεχωριστού φυτού είναι γνωστή σε όλους!

Ο κίστος είναι εξαιρετική πηγή πολυφαινολών, προανθοκυανιδινών, βιοφλαβονοειδών, κατεχινών, γαλλικού οξέος και άλλων ωφέλιμων βιοενεργών ενώσεων.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Αντιφλεγμονώδες / Αντιοξειδωτικό / Αντιμικροβιακό
Χάρη στη ρητίνη μειώνει τη καρκινογένεση
Μείωση οξείδωσης λιπιδίων / Αύξηση HDL / Μείωση LDL
3 φορές μεγαλύτερη προστασία της καρδιά από το κόκκινο κρασί
20 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το λεμόνι
Ηρεμιστικές ιδιότητες / αϋπνίες / στρες

ΧΡΗΣΕΙΣ

Οι χρήσεις του κίστου ή αλλιώς όπως λέγεται λαδανιάς είναι πολλές και μπορεί να έχει τη μορφή τσαγιού, κάψουλας, στοματικού διαλύματος και αλοιφής.

Εξωτερική χρήση: Η λαδανιά μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά σε καταστάσεις όπως το έκζεμα, η ακμή, οι μυκητιάσεις, οι αιμορροΐδες και οι επιφανειακές πληγές. H αλοιφή από λαδανιά ανακουφίζει από το έκζεμα. Για την φροντίδα του δέρματος, χρειάζεται ένα συμπυκνωμένο εκχύλισμα τσαγιού, το οποίο προετοιμάζεται με 10gr τσαγιού σε 200ml νερό με βράσιμο για 5 λεπτά. Στη συνέχεια εμποτίζετε τις κομπρέσες και τις τοποθετείτε στις περιοχές του δέρματος που επιθυμείτε. Η θεραπεία με λαδανιά δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 4 εβδομάδες είναι εξαιρετικά ωφέλιμη ειδικά σε χρόνιες καταστάσεις όπως η ατοπική δερματίτιδα.
Εσωτερική χρήση: Εσωτερικά η λαδανιά συμβάλλει στην καταπολέμηση του πονόλαιμου, του κρυολογήματος, της γρίπης, του διαβήτη και στην απομάκρυνση των βαρέων μετάλλων από το σώμα. Οι κάψουλες βοηθούν πολύ στον πονόλαιμο και στο κρυολόγημα, στην απομάκρυνση ελευθέρων ριζών οξυγόνου και αποτρέπουν την λοίμωξη από ιούς.