Από παλιά οι γιαγιάδες μας φώναζαν να ανάψουμε κανένα φως όταν διαβάζουμε γιατί θα
χαλάσουμε τα μάτια μας! Υπάρχει όμως τέτοια πιθανότητα στην πραγματικότητα;
Ναι είναι αλήθεια ότι όταν διαβάζουμε με χαμηλό φωτισμό καταπονούμε τα μάτια μας και
τα κουράζουμε, προκαλώντας έτσι πονοκέφαλο ή και φαγούρα στα μάτια (διάθεση να τα
τρίψουμε). Δεν μπορούμε όμως να προκαλέσουμε μόνιμες βλάβες.
Διαβάστε επίσης...
Πρέπει να μετράμε θερμίδες τελικά ή όχι;
Όταν εστιάζουμε κυρίως στις θερμίδες, συχνά η προσοχή μας διαφεύγει από το τι είναι πραγματικά υγιεινό.
Περισσότερα
Η άσκηση που θεραπεύει την ψυχή
ταν συνδυάζεται με άλλες θεραπείες, η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα αρκετών καταστάσεων ψυχικής υγείας,
Περισσότερα
